目標を立てようというのは、
よく言われることですが、

実際に目標が明確になっているかというと、
結構あいまいだったりします。




目標が明確な状態とは

目標が明確ということは、
朝起きた時、その日にやることが全て決まっている状態
という風に定義してみましょう。

朝起きてから、何をやるか決めるのは、
『目標が不明確』
ということですよ。

朝起きてから、やることが全て決まっている状態にするには、
前日に何をやるのか決まっていないといけないですし、

もっというと、3ヶ月間くらいは、とりあえず何をするか
全て決まっていないと

間違えた方向に走ったりしてしまいます。

できればそのやる事は

毎日同じルーティン』というのが望ましい。

3ヶ月というとは
僕のおすすめで、

3ヶ月くらいだと、
なんとなくイメージしやすいですよね。

目標が明確に決まっていないと、日々の感情に流される

目標が決まっていないと

  • その日友達に急に誘われて遊びにいってしまった
  • 上司や取引先からの突然の誘いにのってしまった
  • 新しいノウハウや稼げる方法など、目新しいものに飛びついてしまった
  • ついついドラマや漫画を見てしまった

などなど

あげたらキリがないくらい、
自分の行動にブレが生じてしまいます。

ブレが生じてしまえば、
もっと簡単に言うと、甘えが生じてしまっては、

3ヶ月後のイメージは叶うはずないので、
やらないとな」という気になるはずですし、

何よりやる事が決まっているのは
結構ラクだったりします。

なぜなら、考える必要がないから、
やればいいだけだからです。

目標を明確にすることは達成するコツでもある

『慣性の法則』

というのを覚えていますか?

中学くらいで理科の授業で習う内容だと思いますが、

動き続けている物体に、何も力が加わらなければ、そのままずっと動き続けるという

ものです。

人間もこんな感じだと思っていて、

一度一定の動きを作ってあげれば、
何も力を加えなければ

ずっとその行動を取り続けます。

この
何も力が加わらなければ

というのが重要で、

生活の中で言えば、力というのが

外部からの誘惑』というのが大きいわけです。

というわけで、3ヶ月間の『毎日やること』を決めて
力が加わらないようにすることが

ラクに行動し続けるコツということですね。

最初に
『毎日同じルーティン』というのが望ましい

とお伝えしたのは、
そういった理由があるわけですね。

目標をどうやって明確にするのか?

さて、少し目標を立てた後の継続のコツの話になってしまったので、
話を戻しましょう。

今日は3ヶ月間の目標を明確にするというお話ですからね。

ここまで読んでいただいた方でしたら
目標を立てる重要性は理解いただけたと思うので、

自分の未来から逆算して、
3ヶ月後にどうなっていたら未来の夢が叶いそうかイメージして
やる事に落とし込んでくる作業を

必ず

してください。

とはいっても、どうやったらいいのか?
わからない人もいると思うので、
僕の例をあげておきます。

以下は、現在進行形のやることと目標です。

僕は今は『投資』と『英語』に大きな比重を置いているので、
基本を2つに絞りました。

英語の目標例

まずはわかりやすい英語を見てみましょう。

  • 英単語100個(新規50、既存50)
  • 英語文法 参考書1章分
  • Podcastの英語チャンネル リスニング 15分

これが1日にやることです。

このために3時間の時間を確保しました。

3ヶ月後には

  • 英単語のべ9000個チェック(実際には3000個の英語を3回チェックする)
  • 英文法 90章分チェック
  • 英語リスニング 1350分(22.5時間)

の確認ができます。

リフレッシュやイレギュラーを考えて、8割できたらOKとします。

イメージとしては、
3ヶ月後に『高校1年生レベル』までは持っていきたいですね。

投資活動の目標例

投資の方は

  • 書籍、動画、教材等による学び 3時間
  • 相場の観察および実際のトレード 3時間(学びの時間と被ることを許可)

これが1日にやることです。

実際は細かく何を学ぶか決めているのですが、
細かくなりすぎてしまうので、ここでは割愛します。

1日6時間

3ヶ月後には540時間、
これも8割できればよいとすると、432時間を費やせることになりますね。

3ヶ月後の目標としては

『投資における基礎知識のマスター及びデイトレードによる利率20%』

というようにしました。

こう考えると、1日9時間はこれで確保されたので、
9時間分は、僕は何も考えずに行動できるわけです。

生活面の目標例

毎日のルーティンということでは、
食事も意識しています。

3ヶ月後には3kgの減量、2%の体脂肪を落とす目標を作っているので、

・断糖(炭水化物やデザートを抜く)

これを実行しています。

もちろん、外出時は無理なので、これも8割できればOK。

3日に1回のランニングも基礎運動として
取り入れています。

あとは、何も考えずにこれらをやるだけです。

目標を明確にしたら、公言しよう

さて、みなさんはどんな目標と行動目標を立てましたか?

決めたら、ブログでも親や子供や恋人でも、
公表してしまうといいですよ。

オープンにして環境を作っていくことも
とても大切です。

ぜひ目標を作って共有してくださいね。

3ヶ月後の成長がとても楽しみですね。

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